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95岁无斑老人的养生秘方,满面红光, 精力充沛!

2015-05-06 14:00:09| 发布者: 戒杀放生| 查看: 10000| 点击这里自动翻页

简介:前几天看了中央四台的《中华医药》节目,北京一名老中医已经93岁了,面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休,不仅要来自给全国各地的病人看病,还经常参加各种日会议,日程安排...
95岁无斑老人的养生秘方,满面红光,

一碗平常的粥有这么神奇的效果,真的很叫人心动,先把粥的熬制方法抄了下来:

主要成份:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克 (是1个人5天的用量) 

1.先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净,放进粥煲,加入一种黄色的水(后面详述),用大火煮沸,然后改小火煲40分钟。

2.再放入狗杞,煮10分钟,即可。(枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。)

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